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SUMMARY:Manejo de las Emociones
DESCRIPTION:Encuentros\nMagdalena Sánchez Astillero y Virtudes Míguez Penas \nManejo de las Emociones\nActuamos en función de cómo nos sentimos y\, a la vez\, las acciones que realizamos nos hacen sentir de una manera determinada. Las emociones tienen un papel fundamental en nuestro comportamiento y en nuestra vida. Es importante aprender el manejo de las emociones a través de estrategias\, técnicas y ejemplos prácticos. \nAdemás\, hoy día estamos acostumbrados/as a llevar un alto nivel de vida con una carga excesiva de preocupaciones y responsabilidades que pueden derivar en un estado de malestar emocional\, lo que influye en nuestra percepción. Aprender a hacer frente y dejar de lado el desequilibrio que se produce en el sistema nervioso\, es lo que se pretende con este taller: analizarlo\, afrontarlo y regular emocionalmente nuestro estado. \nHaremos un ejercicio práctico sobre todo el grupo y\, a continuación\, una reflexión sobre cómo cada una de las emociones abordadas nos problematiza. \n\nInscripción: 7 de octubre\, lunes.\nLugar: Sala 015
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